Se ti stai chiedendo chi è lo psicologo e di cosa si occupa, potresti ritenere interessante questo breve ed esemplificativo racconto di Milton H. Erickson:

In questo racconto metaforico, il cavallo rappresenta la persona che, allontanatasi dal sentiero, necessita di una guida per ritrovarlo. Allo stesso, modo, il cavaliere simboleggia lo psicologo, che – in qualità di guida, non di direttore – aiuta il paziente a ritrovare la giusta direzione.

Spesso, nel rivolgersi allo psicologo, il paziente cerca risposte. Tuttavia, il terapeuta non è in grado di soddisfare tale richiesta; se lo facesse, difatti, fornirebbe all'utente soluzioni adatte esclusivamente alla sua persona.

Questo breve testo, però, insegna che ognuno ha dentro di sé le risposte che cerca, la propria strada, che, sotto la guida esperta dello psicologo, può ritrovare, senza perdere di vista i propri obiettivi. 

Lo psicologo, dunque, nel suo lavoro quotidiano, adotta un approccio non direttivo, rispettando l'autonomia del paziente, promuovendone le capacità di autodeterminazione e rafforzandone le capacità di coping e problem solving. 

Il terapeuta, inoltre, non impone soluzioni, ma fornisce supporto, creando un ambiente sicuro – caratterizzato da empatia, rispetto, assenza di giudizio, riflessione e dialogo – in cui il paziente può apprendere strumenti e strategie per affrontare le difficoltà, esplorare i propri pensieri e sentimenti e sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri schemi comportamentali e delle possibili alternative, trovando così le proprie risposte.

In conclusione, l'obiettivo finale di un percorso psicologico è dunque l'empowerment del paziente, ovvero l'acquisizione di maggiore controllo sulla propria vita e la capacità di affrontare le difficoltà in modo autonomo e resiliente.